گنج یابی با موبایل گنج یابی به روش سنتی گنج یابی با خروس گنج یابی با ماهواره گنج یابی در ایران گنج یابی وکشف عتیقه ها گنج یابی بدون دستگاه گنج یابی به روش علمی گنج یابی و دفینه گنج یابی سنتی گنج یابی گنج يابي گنج یابی از طریق ماهواره گنج یابی اپارات گنج یابی اندروید گنج یابی ایران گنج یابی ایران باستان گنج یابی انلاین گنج یابی اپارت علائم گنج یابی در ایران باشگاه گنج یابی ایران گنج یابی با گوشی گنج يابي بدون دستگاه گنج یابی با شاقول گنج یابی با دعا گنج یابی لاک پشت در گنج یابی پله نشانه چیست گنج یابی با جی پی اس پکیج گنج یابی پکیچ گنج یابی گنج یابی تلگرام گنج یابی توسط ماهواره گنج یابی تپه ها گنج یابی تپه کانال گنج یابی تلگرام گروه گنج یابی تلگرام گنج یابی در تلگرام کانالهای گنج یابی تلگرام دستگاه گنج یابی تصویری کانال گنج یابی در تلگرام گنج یابی جوغن گنج یابی با جیوه جرم گنج یابی گنج یابی با جن گنج یابی در جنگل گنج یابی سوالات جدبد کتاب گنج یابی ازسایت جارجی گنج یابی با چوب گنج یابی در چاه گنج یابی با چوب انار گنج یابی کنار چشمه چگونه گنج یابی کنیم چگونگی گنج یابی گنج یابی با دو تکه چوب گنج یابی حرفه ای حوادث گنج یابی گنج یابی با حیوانات حکم گنج یابی گنج یابی زیر خاکی خطرات گنج یابی خاطرات گنج یابی گنج یابی در خوزستان گنج یابی و زیر خاکی خرید گنج یابی گنج یابی در غار گنج یابی در کوهستان گنج یابی در لرستان گنج یابی در خواب گنج یابی در مازندران گنج یابی در غارها گنج یابی در کوه گنج یابی در قدیم جوغن در گنج یابی علامت ضربدر در گنج یابی انواع جوغن در گنج یابی علامت شتر در گنج یابی علامت قلب در گنج یابی نشانه فیل در گنج یابی علامت مار در گنج یابی علامت ماهی در گنج یابی نشانه ماهی در گنج یابی علامت فیل در گنج یابی گنج یابی رایگان کتاب گنج یابی رایگان گنج يابي به روش علمي دانلود کتاب گنج یابی رایگان دانلود کتابهای گنج یابی رایگان راهنمای گنج یابی روش گنج یابی رموز گنج یابی گنج یابی ساده گنج یابی سایت روش گنج یابی سنتی سایتهای گنج یابی سایت گنج یابی فرید باقری گنج یابی با سیم مسی سوالات گنج یابی گنج یابی شمشیر گنج یابی شتر شاقول گنج یابی شتر در گنج یابی سایت گنج یابی مهدی شریفی شاغول گنج یابی شرایط گنج یابی شیادان گنج یابی گنج یابی علامت ضربدر طلسم گنج یابی طریقه گنج یابی طلسمات گنج یابی گنج یابی علی عزیزیان گنج یابی علمی گنج یابی عزیزیان گنج یابی عقرب گنج يابي وكشف عتيقه ها گنج یابی به صورت علمی گنج یابی غار گنج یابی با علوم غریبه گنج یابی فرید باقری گنج یابی فیلم گنج یابی با فرید باقری باشگاه گنج یابی فرید باقری فنون گنج یابی گنج یابی با فلزیاب فیلمهای گنج یابی فروم گنج یابی فال گنج یابی گنج یابی قانونی گنج یابی قبر گنج یابی قلب گنج یابی قدیمی روش گنج یابی قدیمی گنج یابی در قلعه روشهای گنج یابی در قدیم قوانین گنج یابی قانون گنج یابی گنج یابی کانال تلگرام گنج یابی کشف عتیقه کتاب گنج یابی کتابهای گنج یابی کارشناس گنج یابی کلیپ گنج یابی گنج یابی در گذشته گنج گنج یابی گنج یابی با گوگل ارث گنج یابی در گیلان گروه گنج یابی در تلگرام گروه گنج یابی گنج یابی لاکپشت گنج یابی لرستان لوازم گنج یابی لباس گنج یابی گنج یابی ماهواره ای گنج یابی مار گنج یابی مدرن گنج يابي با موبايل مجازات گنج یابی گنج یابی نشانه ها گنج یابی ناصریا گنج یابی نشان دایره نشانهای گنج یابی نشانه گنج یابی نحوه گنج یابی نسخه گنج یابی نقشه گنج یابی قبر در گنج یابی نشانه چیست مار در گنج یابی نشانه چیست گنج یابی ودفینه یابی گنج یابی وکشف عتیقه گنج یابی وعتیقه گنج یابی وکشف عتیقه ها انجمن پارسیان گنج یابی ونشانه ها گنج و گنج یابی وسایل گنج یابی دفینه و گنج یابی گنج های یابی گنج یابی با هیپنوتیزم گنج یابی در همدان گنج یابی در تپه ها برنامه ی گنج یابی طریقه ی گنج یابی دانلود برنامه ی گنج یابی
خانه / تعبیر خواب / مدیریت زمان در آشپزی و کاهش زمان بودن در آشپزخانه

مدیریت زمان در آشپزی و کاهش زمان بودن در آشپزخانه


food

هر روز غذا پختن اصلا آسان نیست- برنامه ریزی، خرید، و پخت و پز ، و از همه سخت تر تمیز کردن و شستن ظروف – اما این به این معنا نیست که این کار هر روز ساعت ها وقت شما را بگیرد. می توانید با چند حقه ، همه چیز را ساده تر کنید و در نتیجه زمان کمتری در آشپزخانه صرف کنید.

به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ گاهی اوقات از این همه زمانی که در آشپزخانه صرف می شود نگران می شویم ، آن هم بااین همه مشغله !!! چه تنها زندگی کنید و چه یک خانواده بزرگ داشته باشید که به شما کمک کنند ، باز هم دلتان می خواهد کارها سریعتر انجام شوند ، همیشه می توان راه هایی برای صرفه جویی در وقت و انرژی پیدا کرد ، اینها راه های پیشنهادی ما هستند ، شما هم اگر راهی به ذهنتان می رسد به ما بگویید:

قبل ازرفتن به سوپرمارکت برنامه غذاییتان رابنویسید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه

برنامه غذاییتان را قبل از رفتن به سوپرمارکت بنویسید همه چیز حتی غذاهای ساده ، چون به این شکل همه موادی که لازم دارید را به یکباره می خرید و مجبور نیستید چند بار برای خرید بروید.

ذخیره مواد غذایی و غلات خوبی داشته باشید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه 2

چیزهایی که معمولا خراب نمی شوند مثل حبوبات، غلات ، ماکارونی ، آجیل و… را بیشتر از نیازتان بخرید و همیشه در خانه داشته باشید

فریزرتان را پر نگهدارید

save-time-3

از فریزرتان نهایت استفاده را بکنید ، علاوه بر گوشت و مرغ و ماهی می توانید بسیاری از چیزهای دیگر را هم در فریزرتان نگهداری کنید ، مثل نان ، خمیر پیتزا ، کره و…

لیست خریدتان را مرتب کنید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه 4

قبل از خرید 5 دقیقه وقت بگذارید تا ببینید در آشپزخانه چه چیزهایی دارید و لیست خریدتان را مرتب کنید تا از خرید چیزهای اضافی دوری کنید و هم وقتتان را هدر ندهید. اگر مجبورید چیزهای مختلف را از فروشگاه های مختلف بخرید سعی کنید طوری برنامه ریزی کنید که زمانتان هدر نرود.

قبل از غذا پختن مواد اولیه را آماده کنید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه 6

قبل از شروع پختن غذا مواد لازم را آماده کنید ، همه چیز را خرد کنید ؛ تکه کنید ، رنده کنید.وقتی همه چیز آماده باشد کارها خیلی سریع تر پیش می رود.

استادی ماهر شوید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه

خوب اگر شیوه درست استفاده از هر چیزی را یاد بگیرید مثلا اینکه چطور از چاقو سریع تر استفاد کنید کمک زیادی به شما می کند، کار کردن با لوازم آشپزخانه اگر همراه با مهارت باشد سرعت شما را بالا می برد و می توانید مثل یک حرفه ای عمل کنید !

مواد لازم برای وعده بعدی غذا را زودتر آماده کنید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه 8

برای یک شام سریع همه مواد را از صبح آماده کنید و در یخچال یا فریزر بگذارید. اگر برنامه ریزی داشته باشید برای وعده های بعدی می توانید از قبل آماده باشید ، مثلا اگر مرغ می پزید می توانید برای استفاده در 2 وعده آنها را بپزید !

سبزیجات را از قبل آماده کنید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه 9

سبزیجات سالاد را از قبل تمیز کنید و بشوئید و بسته بندی شده در یخچال نگهدارید.سبزیجات و مواد سالاد را در پاکت های فریزر بسته بندی کنید و برای چند روز استفاده کنید. می توانید از ظروف مخصوص نگهداری سزیجات هم استفاده کنید تا برای مدت بیشتری تازه باقی بمانند با این کار لازم نیست برای هربار سالاد درست کردن سبزیجات را بشوئید.

صرفه جویی در زمان شستشو

صرفه جویی زمان در شستشو

قابلمه ها و سینی و ظروف کثیف را از قبل داخل کف بگذارید تا خیس بخورد و راحت تمیز شود.

مواد اولیه یخ زده داشته باشید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه

می توانید مواد اولیه خیلی از غذاها را از قبل در فریزر آماده کنید و بعد وقتی عجله دارید استفاده کنید. مثلا پیاز سرخ شده ، سبزی سرخ شده ، کدو و بادنجان و حتی گوشت پخته را می توانید در فریزر نگهدارید.

غذاهای تک قابلمه ای

save-time-13

غذاهایی که برای پخت فقط نیاز به یک قابلمه دارند راه خوبی برای صرفه جویی در وقت و انرژی هستند ، به خصوص برای تمیز کردن بعدش !







Source Article from http://www.alamto.com/cookery-58441.html

درباره ی admin

همچنین ببینید

ماسک سفید کننده فوری صورت

پیدا کردن ماسک صورتی که بتواند مقداری پوست صورت را سفید کند کار …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *